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Tiefenentspannung 


Die Tiefenentspannung ist eine Form des Autogenen Trainings, die in einen besonders tiefen und entspannten Zustand führt.


Durch diesen tiefenentspannten Zustand hat der Körper die Möglichkeit die Regeneration zu unterstützen, der Geist kann sich beruhigen und es besteht die Möglichkeit neue Kräfte zu schöpfen.


Es wird häufig beobachtet, dass nach einer Tiefenentspannung Schmerzen zurückgehen, Wunden besser heilen und Infektionskrankheiten vom Immunsystem erfolgreicher bekämpft werden können. Sie hat sich auch bewährt bei Schlafstörungen, Stress, Ängsten, Depressionen (bestimmte Formen), Innere Unruhe, Panikattacken und einer Verbesserung der Blutwerte.


Tiefenentspannung mit Suggestion hat sich u.a. bewährt bei


  • Schlafstörungen

  • Schmerzen

  • Stress

  • Ängste

  • Depressionen (bestimmte Formen)

  • Innere Unruhe


Hierbei handelt es sich nicht um Heilung, sondern eine Form der Unterstützung für Deinen Körper im Heilungs- und Regenerationsprozess.